FAQs

Was ist der Unterschied zwischen Psychotherapie und psychologischer Beratung (Lebens- und Sozialberatung)?

Psychotherapie
Psychotherapie richtet sich an Menschen mit psychischen Erkrankungen wie Depressionen, Ängsten oder traumatischen Erlebnissen. Sie darf nur von speziell ausgebildeten und zugelassenen Fachleuten durchgeführt werden. Ziel der Psychotherapie ist es, tiefere seelische Probleme zu bearbeiten und langfristige Heilung zu fördern.

Psychologische Beratung (Lebens- und Sozialberatung)
Lebens- und Sozialberatung unterstützt Menschen, die sich in herausfordernden Lebensphasen befinden – zum Beispiel bei Stress, Beziehungsthemen, Konflikten oder beruflichen Entscheidungen. Sie richtet sich an gesunde Menschen, die sich mehr Klarheit, Orientierung oder Veränderung wünschen. Im Mittelpunkt steht, gemeinsam Lösungen zu finden und die eigenen Ressourcen zu stärken.

Kurz gesagt:
Psychotherapie hilft bei psychischen Erkrankungen.
Lebens- und Sozialberatung unterstützt dich dabei, dein Leben bewusster zu gestalten, Herausforderungen zu meistern und deine persönlichen Stärken zu aktivieren.

Meine Preise und Rechnungen?

Was kostet eine Beratungseinheit?
Eine Einzelsitzung (60 Minuten) kostet 110 Euro.
Eine Paarberatung (60 Minuten) kostet 130 Euro.

Mir ist bewusst, dass das kein kleiner Betrag ist. Ich möchte meine Arbeit aber so fair wie möglich gestalten. Die Kosten decken nicht nur die Beratungszeit, sondern auch Vor- und Nachbereitung, laufende Praxis- und Weiterbildungskosten.

Wenn du gerade in einer schwierigen finanziellen Situation bist – etwa in Ausbildung,

unter 18 oder momentan ohne Arbeit – sprich mich bitte direkt an. Wir finden gemeinsam eine Lösung oder einen Sozialtarif, der für dich passt.

Kann man Lebens- und Sozialberatung bei der ÖGK absetzen?

In Österreich können die Kosten für Lebens- und Sozialberatung grundsätzlich nicht direkt über die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) rückerstattet werden.
Lebens- und Sozialberatung gilt offiziell nicht als medizinische Heilbehandlung, sondern als präventive oder unterstützende Maßnahme.

Trotzdem gibt es einige Wege, wie du die Kosten steuerlich oder über andere Zuschüsse teilweise geltend machen kannst:

1. Steuerliche Absetzbarkeit als „außergewöhnliche Belastung“

Wenn die Beratung nachweislich notwendig war, um eine belastende Lebenssituation zu bewältigen (z. B. Burnout-Prävention), kannst du die Kosten in deiner Einkommensteuererklärung als außergewöhnliche Belastung angeben.

Dafür brauchst du:

Eine ärztliche Bestätigung oder Überweisung
Nachweise über die tatsächlichen Kosten
Und die Belastung muss deine „zumutbare Eigenbelastung“ übersteigen

2. Unterstützung durch den Arbeitgeber

Manche Arbeitgeber übernehmen einen Teil der Kosten, z. B. im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) oder durch individuelle Zuschüsse. Es lohnt sich also, direkt nachzufragen, ob dein Arbeitgeber solche Angebote hat.

3. Gesundheitshunderter für Selbstständige

Wenn du selbstständig bist, kannst du bei der Sozialversicherungsanstalt der Selbstständigen (SVS) den sogenannten Gesundheitshunderter beantragen.
Dieser Zuschuss kann für Maßnahmen zur Gesundheitsförderung, wie etwa Lebens- und Sozialberatung, verwendet werden – sofern du die entsprechenden Nachweise einreichst.

Fazit:
Auch wenn Lebens- und Sozialberatung nicht direkt von der ÖGK übernommen wird, gibt es dennoch einige Möglichkeiten, finanzielle Unterstützung oder steuerliche Entlastung zu erhalten. Sprich mich gerne an, wenn du dazu Fragen hast – ich helfe dir gerne weiter.